Gesundheitswoche

Herzlich willkommen im Hotel zur Post.

Wir freuen uns sehr, dass Sie sich für eine Gesundheitswoche in unserem Haus entschieden haben.
Alle wichtigen Informationen zu Ihrer Woche finden Sie hier.

Alle Informationen über das 4****Superior Hotel zur Post finden Sie in der digitalen Zimmermappe über den QR-Code auf Ihrem Zimmer.

IHRE WOCHE

auf einen Blick 

 

 Terminübersicht 

 WOCHENPLAN

ANAMNESE

Bitte füllen Sie diese Bögen aus für den

 

 ARZT

 TRAINER

FEEDBACK

Ihre Meinung  ist uns wichtig

 

 FEEDBACK

ACHTSAMKEIT

Gehen Sie auf eine Reise zur inneren Ruhe und lernen Sie, durch Achtsamkeit Stress zu bewältigen und Hektik zu vermeiden.

Nehmen Sie sich die Zeit!

Teil 1 - ACHTSAMKEIT ZUM KÖRPER

Teil 2 - ACHTSAMKEIT HÖREN UND DENKEN

KOCHBUCH

"Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Unsere Köche der Rovell Hotels haben sich dem Motto von Winston Churchill verschrieben und eine besondere Auswahl an Rezepten für Sie zusammen gestellt:

 ROVELL KOCHBUCH

ZUM DOWNLOADEN

Unsere Gesundheitsexperten haben für Sie noch mal alle Infos für einen gesunden Alltag zusammengefasst:

ANALYSEN & Co.    ÜBERGEWICHT & ENERGIEBEDARF    PSYCHOLOGISCHE ASPEKTE 

Die Fitnessübungen für Daheim und einfach erklärt:

TRAININGSBEISPIELE    FITNESSÜBUNGEN  

>